GEBURTSVORBEREITUNG

Einzelgeburtsvorbereitung für Frauen und Paare : 5 – 6 Sitzungen.

Die Einzelgeburtsvorbereitung konzentriert sich auf Körperarbeit: Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen,Atemübungen, Massagen, Gebärhaltungen, Stressübungen und Wehensimulation.

Informationen über die einzelnen Phasen der Geburt.

Gespräche über unterschiedliches Erleben der Wehen, Umgang mit Schmerzen, Ängste vor der Geburt, vorangegangene  Geburtserfahrung/en.